På den här sidan hittar du som är har köpt någon av mina böcker en mängd olika övningar som du kan använda för att coacha dig själv. Lycka till!
Övningar steg 1 – Utforska nuläget och lär känna dig själv:
Livshjulet (pdf)
Tidslinje (pdf)
Övningar steg 2 – Skapa din vision
Mental coaching steg 2, klicka här! (ljudfil)
Övningar steg 3 – Dina smarta mål
SmartaMål (pdf)
Övningar steg 9 – Börja veckoplanera!
Veckoplan (pdf)
Övningar steg 10 – Din dagliga coaching
Daglig Coaching (pdf)
